Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2024 ккал
|
Жир: 96,79г | Белк: 104,79г | Углев: 171,16г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Danke Сыр Пармезан, Жареный Картофель, Вкус Рыбы Лосось, Сметана 20%, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий, Евроопт Хлеб Тостовый . Обед: Сметана 20%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Вино. Ужин: Роллтон Вермишель с Курицей, Горбуша, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Жареный Хлеб. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Красный Пищевик Мармелад, Нектарин, Мандарины, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Евроопт Чернослив, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sokol_2007-Изменение Веса
|
