Sandroich- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

84,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1677 ккал

Жир: 77,38г | Белк: 98,81г | Углев: 131,37г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Wiesbauer Beskada, Aldi Snack Paprika, Mestemacher Fitnessbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light, Äpfel, Kaffee. Ужин: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix. подробнее ...

3233 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Принятие Душа - 46 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса