Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2080 ккал
|
Жир: 142,32г | Белк: 94,02г | Углев: 93,52г.
Завтрак: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Кекс больше авг, Кофе (Растворимое), Капуста с грибами, Ашан Язык Свиной Отварной. Ужин: Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kargashina-Изменение Веса
|
