|
blood 101
pressure 101/68 pulse 80
|
86,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 26,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1158 ккал
|
Жир: 39,46г | Белк: 61,86г | Углев: 142,96г.
Завтрак: Deena Soy Milk Plus Black Sesami×2 Sugarless,นมถั่วเหลืองผสมงาดำ2เท่าน้ำตาลน้อย, Doi Kham 99% Tomato Juice Low Sodium+ Calcium,Collagen. Обед: 한울 꼬마 맛김치, Fried Pork, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Thai Onion Flower Stem,Scallion Flower Stalk ดอกหอม. Ужин: Salt, Maltital Syrup,Sugar Alcohals,Sweetner Syrup, Black Grass Jelly, Leaf Jelly , เฉาก๊วย, Korean Chungyang Pepper, Garlic , Cos or Romaine Lettuce, Soft Silken Tofu , Korean Fire Pigs Feet, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake. Перекус/Другое: Lindt 엑설런트 다크 85%, 밤뜨래 우리나라 맛밤, Hayani Fresh Dates. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
