Sahjj- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя Sahjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

77,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

776 ккал

Жир: 25,20г | Белк: 86,03г | Углев: 55,35г. Завтрак: &Joy Mixed Nuts Coco e Amêndoas . Обед: Uva Itália, Polenghi Queijo Polenguinho Light, Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Supino Supino Protein Max. подробнее ...

561 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 19 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sahjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sahjj- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

Sahjj-Изменение Веса