Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reggionon
Журнал
12 авг 19
reggionon- Журнал, 12 авг 19
Параметры Пользователя reggionon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
i'm back from Vegas and up a pound, I'll take that as a win! i ate very reasonably, exercised the first night, and only drank heavily the last night out. back to the grindstone! 🖤
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
29,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2019:
1592 ккал
Жир: 57,40г | Белк: 62,04г | Углев: 210,98г.
Завтрак:
Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut.
Обед:
Philadelphia Original Cream Cheese, Bruegger's Jalapeno Bagel.
Ужин:
McDonald's Hash Brown, Holifield Farms Pork Sausage, Eat Smart Tropical Lime Salad, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Great Value Broccoli Florets.
Перекус/Другое:
Good Sense Dried Pineapple Fruit.
подробнее ...
2579 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reggionon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю