autumn63- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя autumn63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

85,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1652 ккал

Жир: 70,37г | Белк: 89,96г | Углев: 163,14г. Завтрак: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пестравка Молоко 3,2%. Обед: Магнит Банан, Пестравка Творог 5%. Ужин: Excess Free Суп Куриный с Вермишелью Ширатаки, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Беларусь Сыр Фрибуржуа, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Старосельский. Перекус/Другое: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сливочный Сыр, Дороничи Карбонад Праздничный, Natur Foods Чернослив без Косточек , ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Био Баланс Кефирный 2,5%. подробнее ...

74 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn63- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

autumn63-Изменение Веса