mlittle123- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя mlittle123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

80,0 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

2016 ккал

Жир: 165,63г | Белк: 125,72г | Углев: 11,77г. Завтрак: Knox Gelatine, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Nature's Best Isopure Whey Protein Isolate - Unflavored, Great Value Butter (Salted), Duke's Mayonnaise, Great Value Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Duke's Mayonnaise. Ужин: Smithfield Pork Spareribs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value All Natural Sour Cream, Great Value Ground Beef 73/27. подробнее ...

462 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, HIIT - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlittle123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlittle123- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

mlittle123-Изменение Веса