Val_Lily- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя Val_Lily | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

119,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1929 ккал

Жир: 95,64г | Белк: 41,19г | Углев: 234,44г. Завтрак: Dimpflmeier Light Rye Bread, No Name Evaporated Milk, Philadelphia Chive & Onion Cream Cheese, Adams Dark Roast Crunchy Peanut Butter. Обед: Smucker's Strawberry Jam, Butter (Salted) , Adams Dark Roast Crunchy Peanut Butter, Christie Premium Plus Whole Wheat Crackers. Ужин: McCain Crinkle Cut Fries. Перекус/Другое: Lay's Wavy Lightly Salted, Butter (Salted) , Zucchini Muffin, Bard Valley Coconut Date Rolls, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). подробнее ...

3351 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Apple Health - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val_Lily-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val_Lily- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

Val_Lily-Изменение Веса