BlushBabe- Журнал, 12 авг 19

I don't understand, no cheats, did 90 min Otf class yesterday, laid out and sweat a ton, tons of water. I look leaner and see muscle but scale going wrong way

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1260 ккал

Жир: 60,65г | Белк: 126,99г | Углев: 58,52г.   Завтрак: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Обед: Lettuce, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Pork Rinds, Pace Chunky Medium Salsa, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Ortega Guacamole Seasoning Mix, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Pure Heart Seedless Watermelon. подробнее ...