10kgoff- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя 10kgoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

951 ккал

Жир: 38,59г | Белк: 40,46г | Углев: 115,05г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Обед: Maracujá, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Quatá Ricota Fresca. Ужин: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Calabresa, Ervilhas (Congelado). Перекус/Другое: Sadia Presunto Magro Cozido, Café com Açúcar, Club Social Integral. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

10kgoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

10kgoff- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

10kgoff-Изменение Веса