Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1334 ккал
|
Жир: 52,82г | Белк: 87,00г | Углев: 143,43г.
Завтрак: Strawberries , Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries , Astro 3% Original Plain Yogurt. Обед: Almonds , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Liver (Simmered, Cooked) . Ужин: Honey , Peaches , Blueberries , Cheddar Cheese , Grapes, Brie Cheese , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Tomatoes, Egg, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Перекус/Другое: Blueberries , Strawberries . подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
