siouxfallsghost- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя siouxfallsghost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

131,6 кг Потеряно до сих пор: 42,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

2570 ккал

Жир: 108,47г | Белк: 132,82г | Углев: 305,75г. Завтрак: Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Обед: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Ужин: Healthy Choice Simply Steamers Beef & Broccoli. Перекус/Другое: Fritos Original Corn Chips, Papa Pita Classic White Pita, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. подробнее ...

811 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

My cheat week went wildly out of control. Things will be better next week.

12 авг 19 написано членом: siouxfallsghost

Let's both get back on track! We got this!

12 авг 19 написано членом: daveruddat

We got this! We can do it!

12 авг 19 написано членом: siouxfallsghost


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siouxfallsghost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siouxfallsghost- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

siouxfallsghost-Изменение Веса