Mesquita211183- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

76,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1684 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 83,60г | Углев: 247,10г. Завтрак: Panco Pão de Milho, Santa Clara Nata, Café Brasileiro Café, Homemade Mel. Обед: Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Walmart Patinho em Bife, Prato Fino Arroz Branco, Subway Alface, Spoleto Lasanha Bolonhesa. Ужин: Senhora Pipoca Rapadura e Coco, Grano Frozen Couve-Flor, Subway Cebola, Hortifruti Repolho Branco Cru, Swift Mandioca, Prato Fino Arroz Branco, Anglo Picanha. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Fubá , Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса