H.M.K.2- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

71,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

2490 ккал

Жир: 91,40г | Белк: 143,32г | Углев: 260,49г. Завтрак: Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade , Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern, Aldi Sushi Box Yasu. Обед: Beavita Vitalkost, Qi2 Woman Protein Shake. Ужин: My Muesli Sommer Müsli , Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Super Nilk. Перекус/Другое: Plattpfirsich, Chiquita Babybanane , REWE Beste Wahl Stracciatella Eis , Clif Bar Crunchy Peanut Butter, My Muesli Mandel Nilk. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 21 часа и 5 минуты, Спать - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса