AzinFz- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя AzinFz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

45,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1622 ккал

Жир: 62,91г | Белк: 139,69г | Углев: 123,11г. Завтрак: Медовый Дом Мёд Приволжское Разнотравье, Грецкие Орехи, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Яйца Куриные Пищевые Столовые, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Обед: Пирожное Картошка, Калина Малина Хлеб Зерна и Злаки, Помидоры, Яйца Куриные Пищевые Столовые, Акашево Филе Куриное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Ужин: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки. Перекус/Другое: Вода, Вода (в Бутылке), Вода, Bombbar Протеин Шоколад, Вода, Bombbar Протеин Шоколад, Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода. подробнее ...

1137 ккал

Упражнение: Йога - 15 минуты, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AzinFz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AzinFz- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

AzinFz-Изменение Веса