Pimpo19- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

80,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

2081 ккал

Жир: 97,77г | Белк: 77,02г | Углев: 220,50г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Calzado Berenjena de Almagro, Hacendado Cono de Helado de Trufa y Nata , Pan de Pueblo, Hacendado Garbanzos Cocidos, La Hacienda del Ibérico Morcilla Ibérica , Paella Mixta, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Pan Blanco, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Hacendado Judia Verde Plana. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса