TheFutureIsNow- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя TheFutureIsNow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

72,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1490 ккал

Жир: 55,01г | Белк: 89,37г | Углев: 156,31г. Завтрак: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Обед: Magere Kwark, Hummus, Volkoren Brood. Ужин: Jumbo Andijviestamppot met Gehaktbal . Перекус/Другое: Mayonaise, Gemengde Sla, Waterijsje, Perziken, Maza Muhammara, Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Zalm uit Blik. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheFutureIsNow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheFutureIsNow- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

TheFutureIsNow-Изменение Веса