Sohmet- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя Sohmet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

98,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

2375 ккал

Жир: 112,91г | Белк: 115,62г | Углев: 230,04г. Завтрак: Грецкие Орехи, Real Сырники Классические. Обед: Виноград, Апельсин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Тушеная, Избенка Кус-Кус с Овощами. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Столовый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Магнит Слива, Грецкие Орехи, Ростагроэкспорт Мацони. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Sohmet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю