Ника-нат- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя Ника-нат | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1371 ккал

Жир: 66,15г | Белк: 46,32г | Углев: 159,78г. Завтрак: Беляш, Конфил Варенька Шоколадная Карамель, Рот Фронт Конфеты Маска, Деревенька Молоко Топленое, Кофе с Молоком. Обед: Чай с Лимоном, Котлета Свиная, Гороховая Каша, Бахрушин Сало Копченое, Хлеб Черный, Арбуз. Ужин: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Черная Смородина. Перекус/Другое: Овсяное Печенье (с Изюмом), Арбуз, Good Food Орех Макадамия, Вода. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ника-нат-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ника-нат- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

Ника-нат-Изменение Веса