|
откуда столько💦? 🤷♀️
|
87,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,6 кг.
Еще предстоит сделать: 17,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1789 ккал
|
Жир: 88,52г | Белк: 94,73г | Углев: 155,20г.
Завтрак: Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Unagrande Рикотта Шоколадная, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Яйцо, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: ARO Взбитые Сливки, Джаз Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Чай, Unagrande Рикотта Шоколадная, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный), Борщ со Свининой. Ужин: Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, ARO Взбитые Сливки, Творог (Обезжиренный), Искра Моцарелла Ужурская, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Перекус/Другое: Unagrande Рикотта Шоколадная, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
