吳品慧- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ㄟ害～～戒零食了～😱😱😱

44,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

981 ккал

Жир: 28,77г | Белк: 50,95г | Углев: 139,73г. Завтрак: MOS 熱紅茶, 燒餅, 小黃瓜, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 雞蛋（整個）, 無糖豆漿. Обед: 香乾, 白飯, 炒青菜. Ужин: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 蒸南瓜, 木耳, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 杏鲍菇. Перекус/Другое: 義美消化餅, 花草茶, 芭樂. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа, 打羽球 - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса