신흥리민- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

3770 ккал

Жир: 86,25г | Белк: 297,49г | Углев: 440,83г. Завтрак: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), MuscleMeds Carnivor, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 현미밥. Обед: 현미밥, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Ужин: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 삶은 계란, 풀무원 생면식감 순한맛. Перекус/Другое: MuscleMeds Carnivor, 군고구마, 바나나, 기린 아이러브토스트, MuscleMeds Carnivor. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса