peeperjj- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kinda like these days where I eat high calories then wake up to find I’m down half a pound lol. Maintenance rocks!

54,6 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

2136 ккал

Жир: 82,04г | Белк: 135,16г | Углев: 178,98г. Обед: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Roma Tomatoes, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Libby's Whole Kernel Sweet Corn (No Salt, No Sugar Added), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Ужин: McCormick Brown Gravy Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Barilla Penne Pasta. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Wonka Runts Candy, Braum's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Braum's Whole Milk, Malted Drink Powder Mix (Natural) . подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

It always surprises me when that happens. I'll be very low cal for the day & gain a pound. I go over my RDI and drop a pound. It's like the scale and my body are in a partnership to screw with me.

11 авг 19 написано членом: FullaBella


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса