Aleshe4ka- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя Aleshe4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

844 ккал

Жир: 32,53г | Белк: 47,85г | Углев: 95,48г. Завтрак: Сырники с Рисовой Мукой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Обед: Хлеб Черный, Баклажаны Тушеные. Ужин: Агрокомплекс Сардельки Малыш, Здоровье Йогурт Био, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Агрокомплекс Горошек Зеленый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleshe4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleshe4ka- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

Aleshe4ka-Изменение Веса