Cmoiraf- Журнал, 18 янв 13

Параметры Пользователя Cmoiraf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2013

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2013:

500 ккал

Жир: 14,75г | Белк: 27,59г | Углев: 69,27г. Завтрак: Café. Обед: Coulommiers, Baguette, Yaourt Nature Brassé 0%, La Sauce Crudités Nature Légère, Carottes, Concombre (Pelé), Blanc de Dinde. Ужин: Poires, Soupe Poireau Pomme de Terre, La Sauce Crudités Nature Légère, Surimi. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cmoiraf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cmoiraf- Журнал, 18 янв 13

Оставить свой Комментарий

Cmoiraf-Изменение Веса