natnet55- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя natnet55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

1290 ккал

Жир: 61,30г | Белк: 68,07г | Углев: 120,95г. Завтрак: Amêndoas, Mamão Formosa, Leite, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Grão-de-Bico, Cenouras, Brócolis, Batata Baroa. Ужин: Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Перекус/Другое: Pão Integral, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Sadia Mussarela, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natnet55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natnet55- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

natnet55-Изменение Веса