tormente72- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

434 ккал

Жир: 28,28г | Белк: 37,33г | Углев: 5,18г. Завтрак: Hacendado Leche de Almendras Zero, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Eroski Aguacate, Ovonovo Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo Frito sin Grasa, Café, Suerte Ampanera Kéfir de Cabra. Обед: Almendras, Alesto Pipas de Girasol Peladas, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Espárragos Verdes, Queso Feta, Zanahorias Pequeñas, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: andar - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса