egpletts99- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

1675 ккал

Жир: 58,97г | Белк: 60,77г | Углев: 203,22г. Завтрак: Tesco Strawberries, Hot Cocoa Milk , Nestle Shreddies, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Обед: Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Strawberries, Tesco Cucumber, Celery , Morrisons Beetroot, Tesco Corn on The Cob, Deli Sliced Ham, Tesco Grated Carrot. Ужин: Tap Water, Toasted Whole Wheat Bread , Marmite on Toast, Boiled Egg, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Перекус/Другое: Lidl Croissants, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

399 ккал

Упражнение: Gardening - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса