Lizzy E- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 30,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

1185 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 43,08г | Углев: 152,23г. Завтрак: Tesco Free from Fruit and Nut Granola, Gala Apples, Raspberries , Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Peaches and Passionfruit Smoothies For Kids. Обед: Cucumber (Peeled), Morrisons 30% Reduced Fat Houmous, Carrots, Pepper or Hot Sauce, Potato Salad with Egg, Coleslaw , Morrisons Scotch Egg, Baxters Lentil & Bacon Soup. Ужин: Extra Lean Minced Beef, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sweet Red Peppers. Перекус/Другое: Kallo Dark Chocolate Rice Cake Thins, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса