Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1784 ккал
|
Жир: 77,21г | Белк: 54,35г | Углев: 222,59г.
Завтрак: Sirop, Marque Repère Muesli Chocolat, Envia Fromage Blanc 0%. Обед: Brochette de Poulet, Oignons, Feuille de Brick, Salade Verte, Maïs, Florette Radis, Betteraves, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Amora Cornichons Croq'doux, Fleury Michon Surimi, Auchan Salade Iceberg, Huile de Tournesol, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Lidl Thon au Naturel, Nouilles de Riz (Cuites). Ужин: Gratin Dauphinois, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Brochette de Poulet. Перекус/Другое: LU Belvita (Sachet), Petit Gâteau, Brioche Pasquier Chaussons aux Pommes , Auchan Chocolat Blanc, Amandes. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aurelielmt-Изменение Веса
|
