katyakim84- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя katyakim84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019

51,6 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

1532 ккал

Жир: 66,08г | Белк: 51,94г | Углев: 186,49г. Завтрак: Банан, Яблоко. Обед: Помидоры, Орешки со Сгущенкой, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Печень Трески, Сыр Камамбер. Ужин: Яблочный Напиток, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, Дижонская Горчица, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Конфета, Кладезь Конфитюр Абрикосовый на Фруктозе, ВкусВилл Кранч Ржаной, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Милка Молочный Шоколад с Фундуком. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Секс - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakim84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakim84- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

katyakim84-Изменение Веса