tivanova7- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя tivanova7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019

92,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

1198 ккал

Жир: 55,79г | Белк: 72,30г | Углев: 102,42г. Завтрак: Maar Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Помидоры, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Капуста Тушеная с Мясом. подробнее ...

3732 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tivanova7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tivanova7- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

tivanova7-Изменение Веса