akitsueee- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019

45 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

1378 ккал

Жир: 54,41г | Белк: 39,47г | Углев: 182,38г. Обед: 全家焦糖蘋果派, 星巴克 (Starbucks) 莓果燕麥優格, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). Ужин: 郭元益烏沙蛋黃酥, 小美冰淇淋, 燙青菜, 馬玉山杏仁粉, 草仔粿, 豬肉丸. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: 飛輪 - 1 час и 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса