yugus_m- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019

95,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

3255 ккал

Жир: 134,36г | Белк: 252,94г | Углев: 206,86г. Завтрак: Яйцо, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Геркулес, Яйцо, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Геркулес. Обед: Баклажан, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана Термостатная 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Постная, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны, Heinz Горошек, Светлое Пиво, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Перекус/Другое: Матрикс Протеиновый Коктейль. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю