strahberreez- Журнал, 10 авг 19

Finally going down. I've eliminated eating snacks especially after 6pm. If I do have a snack its right next to my meal

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 15,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1457 ккал

Жир: 87,97г | Белк: 92,46г | Углев: 117,74г.   Завтрак: Smart Basics MCT Oil, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Protein Pancakes. Ужин: Jordan's Skinny Syrups, Coffee, Welch's Strawberry Peach Singles to Go, Flavorite Sliced Strawberries, Zucchini , Cucumber (Peeled) , Egg, Ball Park Beef Patty, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. Перекус/Другое: Great Value Mountain Trail Mix, Kind Granola, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. подробнее ...