theonlyrealperson- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

118,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1705 ккал

Жир: 68,35г | Белк: 143,42г | Углев: 75,04г. Завтрак: Coffee. Обед: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Ужин: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Corn. Перекус/Другое: Beer. подробнее ...

3480 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса