Elbertregis- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

80,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

2118 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 182,83г | Углев: 200,69г. Завтрак: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido). Ужин: Perdigão Presunto de Peru, Pão Francês, Verde Campo Cottage Lacfree, Macarrão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Sopa de Legumes com Carne, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho, Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса