Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thiagosantosts7
Журнал
10 авг 19
thiagosantosts7- Журнал, 10 авг 19
Параметры Пользователя thiagosantosts7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2019:
2573 ккал
Жир: 71,84г | Белк: 180,88г | Углев: 302,53г.
Завтрак:
Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral.
Обед:
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thiagosantosts7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю