Helmut1958- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Grillabend. Voraussichtliche Speisefolge.

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

3138 ккал

Жир: 170,45г | Белк: 124,45г | Углев: 261,87г. Завтрак: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Frischkäse, Laugenbrötchen, Camembert, Milfina Butter, Maribel Aprikosenmarmelade, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Обед: Heidelbeeren, Pfannkuchen. Ужин: Zeus Zaziki, Vanillesoße, Milbona Rote Grütze, Kartoffelsalat, Milfina Kräuterbutter, Aldi Baguette Brötchen, Bratwurst, Tillman's Grillsteaks, Cevapcici. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса