carlajota- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя carlajota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1201 ккал

Жир: 70,65г | Белк: 102,82г | Углев: 33,45г. Завтрак: Piracanjuba Creme de Leite, Ovo Cozido. Обед: Tomates, Inhame, Costelinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Sadia Steak de Frango. Перекус/Другое: Pif Paf Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlajota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlajota- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

carlajota-Изменение Веса