natimagrela- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя natimagrela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

972 ккал

Жир: 73,91г | Белк: 45,96г | Углев: 27,15г. Обед: Ovo, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Óleo de Coco, Gallo Azeite Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra com Sal, Rúcula, Alface Americana. Ужин: Ovo, Gallo Azeite Extra Virgem, Jasmine Tahine, Tomates, Alface, Ceifeiro Semente de Chia, Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Tofu Duro. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Minas Frescal, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Morangos, Zona Cerealista Eritritol, Nestlé 100% Cacau em Pó, Growth Supplements 3 Whey Protein, Sococo Leite de Coco Tradicional. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natimagrela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natimagrela- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

natimagrela-Изменение Веса