Amanda81- Журнал, 17 янв 13

Параметры Пользователя Amanda81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2013

74,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2013:

1100 ккал

Жир: 22,41г | Белк: 103,20г | Углев: 118,90г. Завтрак: Kiwi Fruit, Milk (Nonfat) , Chocolate Shakeology 2012. Обед: Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Deli Turkey Breast, 100% Stone Ground Wheat Bread. Ужин: organic peanut butter, Celery, Miracle Whip Light, Tuna in Water (Canned). Перекус/Другое: P90X Results and Recovery Formula. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Shoulders Arms - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda81- Журнал, 17 янв 13

Оставить свой Комментарий

Amanda81-Изменение Веса