Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
10kgoff
Журнал
10 авг 19
10kgoff- Журнал, 10 авг 19
Параметры Пользователя 10kgoff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🎈🎈🎈
71 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2019:
1101 ккал
Жир: 36,14г | Белк: 53,22г | Углев: 142,82г.
Завтрак:
Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar.
Обед:
Tirolez Queijo Branco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Hellmann's Maionese, Atum em Água (Enlatado), Macarrão Integral Cozido.
Ужин:
Pão Doce, Café com Açúcar, Pão de Queijo, Vigor Margarina com Manteiga, Subway Pão Parmesão e Orégano.
Перекус/Другое:
Maracujá, Bauducco Cereale Multi Grãos , Cafezinho, Frimesa Presunto Fatiado.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
⤵️⤵️⤵️
10 авг 19 написано членом:
DeahFitness
Parabéns!
10 авг 19 написано членом:
LCIbérica
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
10kgoff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю