Fla_sg- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

2302 ккал

Жир: 83,15г | Белк: 95,32г | Углев: 293,78г. Завтрак: Nescafé Cappuccino Tradicional, Açúcar, Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Original. Обед: Tomates, Alface, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: McDonald's Top Sundae Chocolate , McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса