egpletts99- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1462 ккал

Жир: 40,83г | Белк: 57,02г | Углев: 197,49г. Завтрак: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Porridge Oats with Nuts and Fruit. Обед: Tap Water, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Lidl Organic Fairtrade Bananas, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Tesco Cucumber, Morrisons Beetroot, Tesco Grated Carrot. Ужин: Claret Wine , Oatmeal Raisin Crumble, Waitrose Tenderstem Broccoli Spears, Lamb Liver . Перекус/Другое: Herbal Tea, Walnuts, Strawberries , Tea with Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

450 ккал

Упражнение: Gardening - 1 час, Gym workout - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса