cathyorkshirelass- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя cathyorkshirelass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

89,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1335 ккал

Жир: 21,40г | Белк: 32,01г | Углев: 238,41г. Завтрак: Onken Fat Free Natural Yoghurt, Grapes, Raspberries , Tesco Strawberries. Обед: Tap Water, Tesco Pink Lady Apples, Aldi Tuna Chunks in Brine, Morrisons Sweetcorn, Aldi Long Grain Rice. Ужин: Tesco Chinese Style Curry Sauce, GBK Chunky Fries. Перекус/Другое: Grapes, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cathyorkshirelass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cathyorkshirelass- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

cathyorkshirelass-Изменение Веса