Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1464 ккал
|
Жир: 53,73г | Белк: 62,20г | Углев: 177,27г.
Завтрак: Fol Epi Hauchfein, Almette Kräuter 7% Fett, Lidl Brioche Zopf, Kaffee, Milch 1,5%, REWE Hauchzart Putenbrust, Almette Kräuter 7% Fett, Lidl Weizenbrötchen, Ferrero Nutella, ültje Erdnussmus Pur. Обед: Edeka Farmersalat, Du darfst Leichte Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Ужин: Glasnudeln (Gekocht), Zucchini, Ingwer, Knoblauch, Escoffier Geflügel Fond, Purland Hähnchen Geschnetzeltes, Kaufland Bio Kokosmilch, Junge Frühlingszwiebeln, Bamboo Garden Grüne Curry-Paste. Перекус/Другое: Volvic Touch Apfel, REWE Bio Snackmöhren, Haribo Goldbären Mini, Kaufland Espresso Macchiato. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
