jonine .- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

78,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

3922 ккал

Жир: 219,84г | Белк: 100,59г | Углев: 396,66г. Завтрак: Cappuccino, Vegetarische Spinazie Quiche. Ужин: Uien, Kraak Tortilla Chips Nacho Cheese, Perfekt Kidney Bonen, AH Basic Aardappelsalade, My Best Veggie Vegetarische BBQ Hamburgers. Перекус/Другое: Chocolade Ijs, Lay's Naturel Chips. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса