Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019
|
88,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1934 ккал
|
Жир: 87,39г | Белк: 131,79г | Углев: 175,63г.
Завтрак: Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Белая Дача Мега Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Инжир, Чай. Обед: Помидоры, Персики, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Суп с консервированной горбушей. Ужин: Чай, Пятерочка Груша Сезонная, Персики, Яйцо Куриное, Президент Творог Домашний 9%. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
 Комментария
10 авг 19 написано членом: tasy15.11
|
Тань, приветик. Сейчас уже должно всё вниз идти, отёк сошёл. 😜 Как-то повеселее уже. 😅
10 авг 19 написано членом: Елена500
|
А я 100г туда сюда гоняю, непонятно мне ничего.....
10 авг 19 написано членом: tasy15.11
|
Тань, не расстраивайся. Сейчас погоняешь туда-сюда, а потом хоп, и вес упал. 😅
10 авг 19 написано членом: Елена500
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
